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こんにちは

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年10月14日(日)17時06分37秒 p605147-omed01.osaka.ocn.ne.jp
  最近、飛行機に乗る機会が多いのですが。
離陸と着陸の際にどうしても起きて居られず寝てしまう?とゆうより、いつの間にか意識がない感じになります。

脳脊髄液減少症と言うこちらの掲示板の方々が悩まされている症状が出る病気がある様で、私はそれではないかと最近 指摘されました。
尻もちや咳き込みでも、発症する可能性もある様で、一度 検査に行ってみようと思います。

説明がつかないこの病気。みんなが少しでも快方に向かいますように。
 
 

おはようございます!

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 9月23日(日)08時36分4秒 p708060-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  ヒデさん
雨が続き憂鬱ですね(>_<)
体の弱っているところですかー。。
たしかにコロコロ変わる理由が無いですものね。
胃腸は常に悪く、食事を変え、プロテインを飲んでいた時期は全身がストップしてしまいました(^_^;)肝臓や膵臓に負担をかけたのですかね。。
先日、最大心拍を200くらいまで上がると、カチ割れそうな頭痛と、吐き気に襲われました。この病気になってから、出来ない事が多すぎて悲しいです(;_;)

ハチさん
お久しぶりです(^ ^)
それ、私もなってました。私は寝ていて起き上がる時にくらっとする感じで、しばらく続いたのですが、最近はおきないですよ!
治る可能性のあるものかも知れませんね(^ ^)
めまいは、まだ気圧の変化で出てきます。
 

こんばんは

 投稿者:ハチ  投稿日:2018年 9月20日(木)19時06分42秒 p935142-ipngn200702sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp
  はじめまして、そしてお久しぶりです。

台風来ると気圧の変化が激しくて大変ですよね。
私の動悸は何もしてないのに急にバクバクする。
鼓動が自分でわかって、一回の心臓の動きが大きくなる感じです。
でも特にリズムが速くなってる感じはしないです。
たいていはすぐ治ります。

みなさんに質問があるのですが
めまいの症状が出た方で、めまいが完全に治った方っていますか?
私はほぼめまいの症状が無くなったのですが、
後遺症なのか頭を動かすと少しだけめまいの残りみたいのを感じます。
説明が難しいのですが、振り返ったときなどに頭が止まった後にまだ少し動いている感じがする…みたいな感じです。
これもいつかは完全に治るのでしょうか?
 

ひろこさんへ

 投稿者:ヒデ  投稿日:2018年 9月 5日(水)09時16分37秒 121-84-159-248f1.kyt1.eonet.ne.jp
  初めまして。
昨日は、台風で大変でした。今も少し動いたせいか しんどいです。久々にデバスを服用し書き込んでいます。

私も10日ほど前から、 ふらつきと筋肉痛、腸の様子がおかしく、困っています。この病は 次々と症状が、変わってきますね。これからも、たぶん 体の弱っているところに、症状がでるようですね。

初期(半年前)の頃は、 もともと心臓病のせいか、高血圧(食欲不振)や 口渇でしたが、今は、ふらつきや下痢 が多いです。めまいは大丈夫です。

外出も少なく、あまり運動もできず、家で過ごす今日このごろです。
お互い 気をつけていきましょう。




 

ヒデさん

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 9月 4日(火)00時00分36秒 p604230-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  はじめましてですね(^ ^)
私の動悸は、2種類ありまして
何もしていない時に急にバクバクバクーと早くなるものと
これは、あまりならないのですが
心臓がぎゅーと締め付けられる様な感覚があって、ドクン!と大きく波打つ感じになります。
動かし方を忘れてしまった様な動きですねー。。これは、深呼吸しないとなかなか戻りません。

その後はめまい等は落ち着きましたか?

夏の方が、まだ少し軽い気がします。
 

こんばんは

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 9月 3日(月)23時55分3秒 p604230-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  しばらく良いかと思いきや。。
ここ最近また体調よくないです( ;  ; )
この気圧の乱高下かなぁ。。
 

今日 受診しました。

 投稿者:ヒデ  投稿日:2018年 7月17日(火)14時34分0秒 121-84-156-142f1.kyt1.eonet.ne.jp
  まるこさんへ。

逆流性食道炎で薬を飲んでいます。とのことですが、私もどうやら逆流性食道炎で、ラベプラゾールNa塩錠(先発は、パリエット錠)を服用していますが、私の場合は、自立神経からでなく、
もともと胃酸が多く、食道がかなり荒れているので。たぶん飲酒のせいですね。ただ、自分もいつ痛みや胸焼けが再発するか、それが この病の厄介なところで困ったものですね。

最近、ふらつきやめまいが酷く、デバスでは、あまり効きめがないのか 今日、定期受診しました。追加で、セファドール錠を頓服で処方してもらいました。始めて飲む薬です。ついこの前まで調子良かったのですが、急に悪くなるので。整体も通い、ストレッチもしているのですが、なかなか 自分の思うようにいきませんね。

症状が出だしたら またか しかたないなぁと 気長く、のんびり構えて行こうと思います。

まるこさん はじめ皆様に 比べると、わたしの場合は、まだ軽いのかもしれません。

まだ 半年ですので、今後 どうなるのか わかりませんが、
アドバイス 宜しくお願いします。

皆様 暑さには 充分 気をつけてください。  
 

こんにちは

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 7月17日(火)11時16分50秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  動悸は不安にかられますよね。私も期外収縮、不整脈と言われています。一時期は脈がドドッと速くなるのが良くわかり不安な日々を過ごした事も有りました。今は食道だとは思うけど胸のつかえ感や痛みが出てスッキリしないです。逆流性食道炎で薬を飲んでいますし、呑気症(症状的にそうだと思っているけど心療内科にはかかっていません。)も有り何が原因なんだか気が重い日々です。この暑さも体にはこたえます。クラー苦手だけど職場なので我慢するしかないし、量でに日よけ用の手袋してしのいでいます。  

動悸

 投稿者:ヒデ  投稿日:2018年 7月16日(月)11時56分31秒 121-82-131-89f1.kyt1.eonet.ne.jp
  はじめまして。私は、高血圧で虚血性心疾患です。ここで言う自立神経失調症の動悸とは、パクパクするとか、激しく鼓動したりするのでしょうか?

私は、今は大丈夫ですが、以前何度もありました。ただ少し違った感じがします。また一瞬で、治まります。心臓が、数秒ですが、とても変な動き方をしました。それは、心筋梗塞の手術後1.2ヶ月位。狭心症の術後、1ヶ月位。その他、狭窄のカテーテル検査(10回位)後も。
たぶん、不整脈が原因で、こういった時に限り起こりました。

だから 動悸に関しては、自分なりに何度も体験していることもあり あまり心配はないです。
今 一番心配しているのは、高血圧と思っていたのが、実は半年前に自立神経失調症と診断されたことです。

詳細は、また書き込ませていただきたいと思いますが、心臓病と自立神経失調症の二本立てですが、何とか生かされています。

どうか 宜しくお願い致します。

 

まるこさま

 投稿者:あお  投稿日:2018年 7月11日(水)15時44分0秒 x099104.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  お返事をありがとうございます。
不安神経症でながく通院しているのですが、心療内科、婦人科、ともに「どちらとも言いかねる」と言われてしまって。
ご助言をいただいて、やはり更年期のほうかな、とのみこめたような気がします。
ありがとうございました。
 

私にもありました。

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 7月11日(水)13時23分50秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  あおさんはまだ更年期ではないですか?今私は57歳なんですが、更年期が始まった50才の頃に動悸がバクバクとドラムのようになったり、不安感が急に襲って来たりが有りました。緊急で循環器病院に何度なく受診した嫌な思い出が有ります。受診で検査して動悸時の薬をもらいましたが、もらったとたんに収まって一度も飲んだことなかったですね。  

早朝覚醒

 投稿者:あお  投稿日:2018年 7月 9日(月)18時33分4秒 x099104.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  不安感を伴う嫌な目覚めが続きます。
だいぶ慣れてはきたのですが。
動悸がするときもあり、朝がつらいです。
どなたか経験のある方はいらっしゃいますか?
 

はじめまして。

 投稿者:あお  投稿日:2018年 7月 9日(月)07時11分41秒 x099104.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  不安神経症、更年期によるものなのか自律神経の不調があります。
こういう掲示板があるとは知りませんでした。
お仲間に入れていただけたら助かります。
朝から午前中にかけてが不調、午後になるとよくなってきます。
すこしずつでもよい方に向かえたら、と思います。
よろしくお願いします。
 

おはようございます!

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 7月 6日(金)08時00分10秒 p726252-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  嫌な季節到来ですね!台風シーズンは本当に体調が悪いです。。

新しい方々が沢山来てくれて、みんなで情報共有しましょう(^ ^)
みちこさん。14年目なんですね。。
長く闘病してますね(>_<)
私はこの症状と付き合って1年9ヶ月です。スパッと治るというのは難しい病気なんでしょうね。
悔しいですが、昔の身体とは違うんだと言い聞かせて ゆっくり手抜きも覚えて生きていくしかないですかねぇ( ´ー`)

自律神経が支配している内臓が冷たくなって働いていない事がよくあり、自覚は胃腸のみでした。が、最近は膵臓や肝臓も働いてない事が分かる様になり食べ物も制限されてきて辛いです。
気をつけているものはカフェインでしたが、アルコールもアルコール綿の様な味がする様になり(/ _ ; )パスタやピザのお店に行くと次の日脇腹に激痛が。なので、軽いグルテンフリーもはじめました。
吸収が悪いせいか、爪が骨がもろいです。
スポーツをしているのですが、しょっちゅう爪が割れ、最近は肋軟骨骨折しました。
この時期はどちらにしても動けそうにないので安静ですね(._.)

晴れ間が続くとマシになってくるのですが、気圧の乱高下がダメですね。
これから海外へ行く事が多くなるので飛行機に長時間乗ります。低気圧が怖くて耳栓 何種類も買いました(>_<)どれか効きますように。

まるこさん
私は逆流性は無いですが、元々頑丈な胃腸が弱くなり しょっちゅう胸焼けして、げっぷが出て、吐き気が出るようになりました。
 

逆流性食道炎

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 7月 4日(水)11時46分10秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  皆さんの中に逆流性食道炎にかかっている人いますか?胸の谷間あたりの焼けるような症状ある人いませんか。そんなときどうしているか教えてください。  

おはようございます

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 7月 3日(火)09時07分28秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  毎日暑さがきついですね。今日はみぞおちや胸の中央付近がジリジリと痛みます。胃の調子が良かったのでちょっと辛い物を食べたのが悪かったのか・・・職場はエアコンかかっていて辛いです。胸のジリジリした意味は気になり集中できないですね。  

まるこ様へ

 投稿者:浪人生  投稿日:2018年 6月28日(木)14時03分26秒 sp49-106-200-75.msf.spmode.ne.jp
  お気づかいありがとうございます。
自分は天気よりどちらかと言うと、時間帯の影響が大きいかもしれません。朝は殆ど何の症状もありません。夜にかけて悪化する傾向があります。それに伴い精神的にも夜の方が不安定になりますね…
 

浪人生様へ

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月28日(木)08時27分40秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  不安神経症、自律神経失調症私も一緒です。更年期世代ですけどね。辛い所が昨日、今日、明日と変わります。3日間ほど胃が辛いと又別の所が自律神経が支配している所神経が張り巡らされている所すべてに症状出ますよね。天気が続いてくれると安定するんですか?
 

みちこ様へ

 投稿者:浪人生  投稿日:2018年 6月27日(水)19時47分54秒 p172066-ipngn200704fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
  返信ありがとうございます。
自分は色んな場所が転々と痛くなるんですよね。足の裏、首、ふくらはぎ、背中、腕など痛む部位が安定しません。神経が全体的に知覚過敏になってるんですかね…
 

付け足し

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月27日(水)17時01分6秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  瞼の痙攣もたまにあります。
 

こんにちは

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月27日(水)16時58分48秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  浪人生さん
私も痛みありますよ。
痛みは主に目の周りですね。
頬骨の痛さもあります。

最近では手の痺れが続いています。

 

心療内科に行く前に…

 投稿者:浪人生  投稿日:2018年 6月27日(水)15時47分30秒 p172066-ipngn200704fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
  色々書きたいことはありますが、端的に質問です。
不安神経症、自律神経失調症等で体の色んな部分に痛みを生じることはありますか?
瞼の痙攣やちょっとしためまい?なども感じたことがありましたし、もはやこれらの病気しかない気がするのですが、あまりネットの症状に痛みとかは書いてないので…
 

ありがとう御座います

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 6月27日(水)10時36分48秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  まるこさん、みちこさんコメントありがとう御座います。
コメントを頂けで心が和みました。

こちらもどんよりした天気時折雨、ぱらつきです。
体調は最悪で車の運転は不可です。

エアコンもそうですが冷たい物が駄目で夏でも鍋焼きうどんを注文(笑われます)
アイスコーヒーも身体が嫌がります。

パソコンを打っていたら日差しが差してきました。
これからも宜しくお願い致します。



 

お天気

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月27日(水)10時01分47秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  どんよりとした天気や、雨の日
明日雨とか天気で体調崩します。
晴れたら晴れたで、身体がついていかず
晴れが続くと身体が慣れてきて落ち着きます。

日光を頭を直撃で浴びると、頭痛をしますね?

こちらは
千葉県です。
大きな地震が来ると予報されてるので
体調もだけど心配です。

 

無題

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月27日(水)09時45分32秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  おはようございます。私の住んでいる地域はどんよりしていやな天気です。今にも雨が降りそうです。皆さんはピーカンに晴れた日と雨の降っている人どちらが身体は落ち着いて居ますか。
私はなぜか雨の降っている日の方が楽な気はしますが・・・。これからのエアコンが続く毎日今から気が重いです。
 

(無題)

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月27日(水)08時33分41秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  私もエアコンダメです。
体調悪くなります。
カーディガン必需品です!

ドライブ(助手席ですが)好きですが
風に当たらないよう、バスタオルや羽織るものを持参してます。

こちらは今日暑くなります。
風も強くて。。
今日も体調悪くならないよう
皆さん程々に動きましょうね

 

おはようございます

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月27日(水)08時16分32秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  そうなんです。
目眩や立ちくらみで倒れそうになるので、
あまり一人での外出は避けています。。

にわとりさん
わかります!
良いと思うと飛びつきますよね。
私は今救心と養命酒を服用してますよ。
漢方薬がいいと良いと聞きますが、飲み続けないと効果がないようですね。
医者で処方される所もあります。

ニンニク
自律神経は胃が弱くなっているのでお勧めは。。。


腹式呼吸やウォーキングとか、
イライラするので、一度大きく深呼吸してから
向き合ってます。
 

まるこさんへ

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 6月26日(火)16時01分29秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  早々のコメントありがとうございます。
怪我などなら直りでわかりますが内服はデーターもでないし個人の感覚になって
しまいますね。
分かって居ながら良いと聞けば飛びついてしまいます(笑)

スレスからくる自律神経対策をいっぱい知りたいです。
 

ダメでしたね。

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月26日(火)12時54分17秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  私もどうにかして治したくていろんな物試してみました。にんにく玉は胃腸の弱い人はダメですね。荒れてしまって帰って辛い思いしました。私の地域ににんにくの黒酢付けが有るんですが、それも食べた感じは全くにんにくの感じてはないですが、胃が焼けます。人それぞれなので何とも言えませんが・・・。早く楽になりたい気持ちは痛いほどよくわかります。  

突然ですが

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 6月26日(火)12時09分6秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  ニンニク玉本舗お試し980円自律神経に効くんでしょうかね?
効果があるなら試してみたいとおもいますが皆さんどう思いますか?
 

暑いですね。

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月25日(月)13時39分47秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  今日は一段と熱いですね。私はエアコンが苦手で冷えすぎると症状も出やすいので嫌なんですが、職場では我慢の子です。自分で服を工夫しながらいます。右耳の閉塞感に悩まされていましたがなんとか今日は普通になっています。もみほぐしや整体や自分が楽なことして辛いときは乗り切ろうと思っています。眩暈するときは気を付けてくださいね。怪我したらますます辛くなりますからね。皆さんこの暑さと気候の変化を乗り切りましょう。  

ありがとうございます

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月24日(日)23時32分15秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  同じ辛さを分かり合えるって、ホッとします。
平日はずっと寝たきり状態でした。
洗濯物くらいは、動ける時に率先してやりましたが、
他は手につかずでした。
兎に角目眩立ちくらみは酷く、寝ながらネットで調べ、
救心がいいと書いてあったので娘の帰宅を待って買ってきてもらいました。
すぐは変わらなかったんですが、
昨日には少しづつ落ち着いてきました。
今日は立ちくらみもなく痛みもなく動けました。

まるこさん、
整体通ってるんですね。
私もだいぶ通いましたが、お友達から整骨院を勧められ
たまに行ってます。
筋肉をほぐしてもらったり、整体と似たような
ことをしてくれました。
保険もききますし良かったです。

整体師さん曰く、自身で運動やウォーキングを
体調に合わせてできれば毎日やりなさいと言われました。

今日はいかがでしたか?




 

不安障害

 投稿者:ちほ  投稿日:2018年 6月24日(日)10時22分19秒 sp49-98-164-131.msd.spmode.ne.jp
  不眠で困っています。眠くて眠くてしょうがないのですが寝入りばなや睡眠中呼吸が 苦しい、息ができてないような気がして起きてしまいます。はじめは気にしていなかったのですが毎日続きつかれてしまいました(;o;)入院して食欲は戻ったのですが抗不安薬などをのんでも不安です。同じような方いらっしゃいますか?副交感神経がうまくはたらいていないのでしょうか?  

共感します。

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月22日(金)13時01分20秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  私も9年前に職場でのいじめに合い、同じような症状に苦しみました。更年期障害にもなりダブルでどっちからくる症状なのかわからないくらいです。友人の看護師に勧められ心療内科も行きましたが、薬が合わなかったのか益々辛くなり自分が狂いそうだったので行かなくなりました。今は整体通っています。背骨の歪みを治すところに行っています。首、肩のコリで顎付近に圧迫感と言うか違和感が出ています。同じような人がいるってちょっと安心しますよね。私には良くわかります。此処でいろいろ吐き出していきましょう。何かおすすめが有ればお知らせもしますね。  

初めまして

 投稿者:みちこ  投稿日:2018年 6月21日(木)10時52分11秒 122x214x50x11.ap122.ftth.ucom.ne.jp
  掲示板があるとは思いませんでした。
娘を産んだ日から自律神経失調症になり、
もうすぐ14年になります。
季節の変わり目、梅雨時期は本当に辛いです。
立ちくらみ、目眩、胃痛、頭痛、首肩凝り、息苦しさ、手のしびれ、たまに吐き気、イライラと。。
最近は娘に対してちょっとした事でイライラし、怒鳴ってばかりです。情けないです。

初めはなんだか分からず、どうにかなっちゃうのか?と
婦人科、内科と受診し検査をしました。
自律神経失調症と分かり、精神内科へ勧められましたが、薬を処方され飲むとやめられなくなる!と友人からのアドバイスと自分の勝手な判断で行かず今に至ってます。
気持ちも穏やかではなく、今は特に辛いです。

周りに同じような症状の方がいないので、
こちらの掲示板を見つけて投稿しました。
自分の癒しになるかな?なんて思いで。。

 

おはようございます

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月21日(木)08時26分21秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  雨が降ったかと思うと止んで又降って晴れて気候の変化に体がついていかず悲鳴を上げています。体のあちこちに痛みか出たり凝ったりして寝ても短時間で目覚めて昨夜も1時過ぎにマイスリーのみました。おかげで寝れたけど・・・今日は腫れるらしいし頭が重いです。体がダル思いです。胃も気持ち悪い。皆さんはどうですか?  

おなじです

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 6月20日(水)10時28分44秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  舌のヒリヒリの痛みは唾液が良く出ていないのかもと言われ一条の光がさしました。
朝から晩まで唾液を出すためにガムをかみ続けましたがペケで更に今日は
気候のせいかかなり体調が落ち込んでいます。

声は出ないしヒリヒリが止まらず泣きたいのに涙が出ない。
今日はこれから一日布団に横になっています。
食事は弁当、ほっか弁当、にしてもらいます。
病院も替えようかなと思っています。
 

しんどいです。

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 6月20日(水)09時15分32秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  梅雨に入ったせいか自律神経バタバタで肩こりから頭にピリピリと神経痛のような痛みか走ったり、夜中に急に吐き気がして胃が不調になり体はだるいしおかしいです。みなさんはどんな感じですか?  

いまいち

 投稿者:ハチ  投稿日:2018年 6月15日(金)15時07分37秒 p939177-ipngn200702sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp
  今日は朝から体調がいまいちです。
過呼吸まではいきませんが、呼吸が苦しいときがあります。
嫌々ながら運動したら少し良くなったような気はしますが…。
これからの時期は気圧の変化が激しいと思うので少し心配です。
自律神経失調症になってから梅雨は初なのでどうなることやらです。
 

感謝致します。

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 6月 2日(土)21時21分24秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  昨日定期検診でした。
声の擦れ夕方からの喉、舌のヒリヒリの痛みは唾液が良く出ていないのかもと言われました。
唾液が不足で検索すると自律神経もからみ涙の出も関連すると書いてありました。

折角ハチさんに教えて頂いたので朝日を浴びるため朝の散歩と夕方が時間が取れるときは
ストレッチに行くことにしました。
昨日と今日、ストレッチをしてきました。
焦らず一歩一歩いろいろ試してみます。
 

こんばんは

 投稿者:ハチ  投稿日:2018年 5月30日(水)18時15分11秒 p939177-ipngn200702sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp
  にわとりさん
なかなか急激に治ったりってことはないみたいなので
お互いに焦らずゆっくり頑張っていきましょう。

まるこさん
背中の違和感は凝りのようなものですか?
一時期は湿布を貼りまくっていたことがあります。
みぞおちの詰まり感はあまり感じたことはありませんが、内臓が弱ってる感じはよくありました。
胃が全然動いてる感じがしなくて食欲不振で8kg痩せました。
 

気候のせいでしょうか

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 5月28日(月)17時09分25秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  今日は背中の違和感とみぞおちの詰まり感が強くて苦しいです。朝になると今日が日曜日ならいいのにって思います。以前もこの症状が出てましたが久しぶりに土曜日あたりから肋骨が痛かったりみぞおち痛かったりで苦しんでいます。ゲップが出ると少し楽になるんですが息苦しさ満載です。皆さんもこんな症状なりますか?
 

ハチさんへ

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 5月27日(日)12時14分37秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  コメント有り難う御座います。
かりんとうさんへのコメントも拝見しました。

私も血流の滞りがおおきく関わっていると思っています。
少しづつ本当に一歩一歩カメの歩みですが改善を目指していきます。


 

副交感神経

 投稿者:ハチ  投稿日:2018年 5月27日(日)11時19分40秒 p939177-ipngn200702sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp
  副交感神経を優位にするためにやっていることは
お風呂でお湯につかる、ヨガをすること。

朝起きたら日の光を浴びて体内時計をリセットして
夕方以降はカフェインを取らないことで睡眠の質を向上しようとしています。

あとは個人的意見ですが、すべては血流の滞りのせいだと思っています。
貧血で酸素を運ぶ能力が低いので鉄分を補給したり、ストレッチしたりしています。冬の時期は首や肩を温めたりもしてました。
血流が良い時は不安感も減る気がします。
 

連投です

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 5月26日(土)11時03分4秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  カチカチの肩こりや血圧の上昇、喉の痛みの後に「涙が出ないのは」が
抜けてしまいました。
身体がこんなに痛いのにこころが苦しいにの
泣きたいのに涙が出ないのです。

 

副交感神経

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 5月24日(木)20時31分17秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  カチカチの肩こりや血圧の上昇、喉の痛みの一つには
副交感神経の働きが乱れるためとネットにはありましたが対策はご存じないでしょうか?

声が出ないことで涙がこみ上げてきますが出る前に止まってしまいます。
泣けたら気持ちが和らぐと思います。
 

ゆうきさん

 投稿者:まるこ  投稿日:2018年 5月24日(木)14時30分37秒 p213022-ipngn200204fukui.fukui.ocn.ne.jp
  私も朝まで眠れずに夜中は不安でいっぱいになりネットばかり検索していた時期も有りました。不安感は受診して気になる事を解消しました。マイスリーという睡眠導入剤を2/1飲んでいました。それでも眠れない時は韓国ドラマを見て過ごしていました。私も気になりだすと落ち着かず白か黒かわかるまで調べたい方なので不安感が出た時の気持ちよくわかります。周りの人には自律神経だからってひどい精神疾患のように言われ傷つく事も有ります。  

ご無沙汰です

 投稿者:にわとり  投稿日:2018年 5月23日(水)22時31分10秒 12.net112138009.t-com.ne.jp
  体調が優れずほぐしに行きました。
30~40分で3000円ですが60分もマッサージしてくれました。
昨日は耳鼻科に行きましたがこれと原因は見られずうがい薬とトローチだけの処方でした。
喉のヒリヒリと痛み悲しくて涙がいっぱい溜まっているのに涙が出ません。

ゆうきさん私は寝付きをよくする薬を服用しています。
 

追記

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 5月20日(日)00時38分34秒 p744053-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  私は偶然 処方してくれるDr.が居たのと、ペインクリニック等 他の通院もしていたので様々 試せましたが。
なかなか、理解のあるDr.は少ないかもしれません。
今の病院で自律神経失調と診断がおりていふのであれば、軽めのものから調整してくれると思います(^ ^)
 

ゆうきさん

 投稿者:ひろこ  投稿日:2018年 5月20日(日)00時31分28秒 p744053-omed01.tokyo.ocn.ne.jp
  薬は個人差があると思うので何とも言えませんが。。
私の場合は、初期の頃 入眠障害・中途覚醒がありました。夢ばかりで寝た気もしませんし、一睡もせず朝を迎える事も。。
職場のDr.に事情を話し、様々な睡眠薬と抗不安薬を試しました。
私は日中の抗不安薬は、毎日切れる同じ時間に動悸が激しく中断。
睡眠薬は軽いものから始めて、強めのものまで服用してみました。うちのDr.は、癌患者にモルヒネの依存性が無い様に必要な時は飲んでも心配ないとの見解でしたので。

飲んでみた結果は、本当に眠れない時は飲んでいいかなと私は今でも思っていますが、自分の意思でやめる努力は必要かなと思います。
今は眠りは浅いですが、眠剤に頼る事はないです。運動量を増やして身体を疲れさせて、自然な眠りがとれる様に努力しています。

不眠は本当に辛いですよね(>_<)
その波も少しづつ和らぐと思うので気長に頑張りましょう~
 

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