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Re: お久しぶりです。

 投稿者:美香  投稿日:2015年10月 6日(火)09時32分47秒
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  > No.1380[元記事へ]

麻里さんへのお返事です。


麻里さんおはようございます
妊娠出産で円形脱毛症が治る場合もたくさんありますよね
私も治ってはないけど、できにくくなったように感じます

弟さんの死
ショックでストレスになるのは当たり前です

私には子供の死を経験したことがないので、麻里さんの気持ちは想像することしかできません

ストレスを少しでも軽くする方法に関しては、私は今ヨガをやっています

朝子供を学校に送り出した後、DVDを見ながら冥想し、ストレスを抜くようにリラックスする時間を設けています

かなり癒されます

ヨガの音楽や語りを聞いているだけで、日ごろの嫌な事を手放し、解放できるように感じます

体を動かす事はとてもスッキリするので、一度やってみてはいかがですか

今は動画で無料のヨガ映像があるので、お金もかからずおすすめです

麻里さん!無理に頑張ろうとせず、嫌な事は嫌
面倒な事は、やらない!これも大事です

お子様の事、心よりお悔やみを申しあげます

美香



> 美香さん、お久しぶりです。
> 始めて書き込みしてから5年半経ちました。
> 2年前に第1子を出産してから完治しました。
> 妊娠出産てすごい!と思った程です。
>
> 今年の4月に第2子&第3子となる男の子の双子を出産したのですが、弟の方が病気により天国に旅立ちました。(この双子の妊娠出産では入院や手術、転院や管理入院と、それはそれは色々ありました。。が、書ききれないのではしょります(^^;)
> 息子の死を受け入れられず、私には相当なストレスだったようで、円形脱毛症が再発してしまいました。
> 症状は昔と似ていて、ちっちゃいのが複数出来るタイプです。
> 今の所5箇所程です。予備軍が1箇所ありますが(笑)内3箇所はすでに生え始めています。経験上、気にしないのが一番ですし、ほっといても生えてくると分かってはいるのですが、やはり息子のことを考えない日はないので、精神的に厄介です(^^;
> 子育てに追われてる中でストレスをためない方法や、時間が取れない私にも髪のために出来ることはありますか?(´×ω×`)
> アドバイスを貰えたらと思いコメントしました。
 
 
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